Keresési találatok erre a kifejezésre: c-vitamin

Valódi C-vitamin bomba rejtőzik a magyar kertekben, legtöbben nem is tudnak róla

Két csodás dísznövény, amiknek a termése is ehető. Az erdeinkben és kertjeinkben pompázó növények közül kiemelkedik a húsos som (Cornus mas), hazánk molyhos- és cseres-tölgyeseinek gyakori lakója. Ezt a lassú növekedésű, […]

Bővebben

A világ legjobb C-vitamin forrása Magyarországon ingyen van!

Tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. A világ legolcsóbb természetes C-vitamin forrása Magyarországon ingyen van. Ez ugyanis a vadrózsa gyűjthető (ál)termése, vagyis a csipkebogyó. Akár tízszer több C-vitamint tartalmazhat, mint […]

Bővebben

A levél, amiben több a C-vitamin, mint a narancsban

Közép-Európában sokáig háttérbe szorult, majd a mediterrán konyha térhódításával vált ismét népszerűvé. A rukkola egy levélzöldség, a keresztesvirágúak (Brassicaceae) családjába tartozik, közeli rokonságban áll többek között a káposztafélékkel. Már az […]

Bővebben

Egyetlen szem fedezi a napi C-vitamin adagot, a hazai kertekben is megterem, mégsem esszük

Nemcsak ízletes, de rendkívül egészséges is. A kivi kívül barna, szőrös héjú, belül pedig élénkzöld, lédús gyümölcs, amelyet legtöbbször áruházakban vagy zöldségesnél vásárolunk. Azonban ez a növény a saját kertünkben is kiválóan […]

Bővebben

10-szer annyi benne a C-vitamin, mint a citromban, ingyen is beszerezhető, mégsem esszük

Egy valódi kincs, mégis csak nagyon kevés fogy belőle Magyarországon. A homoktövis az egyik legmagasabb C-vitamin tartalommal rendelkező élelmiszer. Tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom, emellett tele van immunerősítő […]

Bővebben

Sosem találjuk ki, melyik zöldségben van a legtöbb C-vitamin, pedig minden boltban kapható

Akár egyetlen darab elfogyasztásával a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség kétszeresét ehetjük meg C-vitaminból. Piros kaliforniai paprikából egy közepes méretű, nagyjából 160 grammos paprika akár 150-200 milligramm C-vitamint is tartalmazhat, […]

Bővebben

Kiderült, egy hétköznapi zöldségünk a legjobb téli C-vitamin forrás

Már egyetlen közepes méretű darabbal a napi ajánlott C-vitamin mennyiség kétszeresét juttathatjuk a szervezetünkbe. Ha C-vitaminról esik szó, sokan automatikusan a citrusfélékre gondolnak. Pedig a zöldségespultokon ott lapul egy még […]

Bővebben

Ingyen szedhető a kertből télen is, tele van C-vitaminnal, mégsem esszük

Hosszú tenyészidejű, fagytűrő, tele van vitaminnal, mégis sokan ódzkodnak tőle. Télen még a kertből is folyamatosan szedhetünk kelbimbót, hiszen az egyik leghosszabb tenyészidejű és legfagytűrőbb zöldségféle. Sokan ódzkodnak tőle, pedig […]

Bővebben

Kétszer több a C-vitamin a népszerű gyümölcsben, ha így fogyasztjuk!

Tovább fokozhatjuk a gyümölcs jótékony hatásait, ehhez csak egy szabályt kell betartani. A világ legmagasabb fajlagos C-vitamin tartalmú gyümölcse a csipkebogyó. A csipkebogyó C-vitamin-tartalma akár a 400–800 mg-ot is elérheti (100 […]

Bővebben

Kiderült, a magyarok egyik kedvenc zöldségében 2-szer annyi a C-vitamin, mint a narancsban

Egyáltalán nem a citrusokban a legtöbb a C-vitamin. Nekünk magyaroknak ez különösen jó hír. Sokan nem tudják, de a kelbimbó igazi vitaminbomba. Jóval többet tartalmaz például a szervezet számára létfontosságú […]

Bővebben

A világ legjobb C-vitamin forrása, Magyarországon ingyen van, mégsem esszük

10-szer több C-vitamin van benne, mint a narancsban, mégis a narancsot vesszük és esszük inkább. Minapi cikkében a Hamu és Gyémánt 5 olcsó és természetes C-vitamin forrást gyűjtött össze. Mint […]

Bővebben

5 jel, hogy a szerveztünk nem jut elég C-vitaminhoz

A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ez abból is látszik, hogy hiánya egyértelmű tüneteket produkál. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav olyan alapvető vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van a […]

Bővebben

A C-vitaminban gazdag magyar sárga gyümölcs, ami a világ 10 legjobbja közé tartozik

Nemrég kapott állami minősítést, most pedig rendkívüli dolog derült róla ki. Kozák Antal egy súlyos beteg barátja kérésére kezdett homoktövis termesztéssel foglalkozni, addig szamócát, meggyet és kajszit termesztett. Amikor látta, […]

Bővebben

Lekvár, bor, üdítő és olaj is készül belőle, ráadásul tele van C-vitaminnal

Ingyen megterem a kertben, miközben 190 féle élettanilag előnyös összetevőt és a citromnál tízszer több C-vitamint tartalmaz.

Bővebben