Keresési találatok erre a kifejezésre: c-vitamin

Ingyen szedhető a kertből télen is, tele van C-vitaminnal, mégsem esszük

Hosszú tenyészidejű, fagytűrő, tele van vitaminnal, mégis sokan ódzkodnak tőle. Télen még a kertből is folyamatosan szedhetünk kelbimbót, hiszen az egyik leghosszabb tenyészidejű és legfagytűrőbb zöldségféle. Sokan ódzkodnak tőle, pedig […]

Bővebben

Kétszer több a C-vitamin a népszerű gyümölcsben, ha így fogyasztjuk!

Tovább fokozhatjuk a gyümölcs jótékony hatásait, ehhez csak egy szabályt kell betartani. A világ legmagasabb fajlagos C-vitamin tartalmú gyümölcse a csipkebogyó. A csipkebogyó C-vitamin-tartalma akár a 400–800 mg-ot is elérheti (100 […]

Bővebben

Kiderült, a magyarok egyik kedvenc zöldségében 2-szer annyi a C-vitamin, mint a narancsban

Egyáltalán nem a citrusokban a legtöbb a C-vitamin. Nekünk magyaroknak ez különösen jó hír. Sokan nem tudják, de a kelbimbó igazi vitaminbomba. Jóval többet tartalmaz például a szervezet számára létfontosságú […]

Bővebben

A világ legjobb C-vitamin forrása, Magyarországon ingyen van, mégsem esszük

10-szer több C-vitamin van benne, mint a narancsban, mégis a narancsot vesszük és esszük inkább. Minapi cikkében a Hamu és Gyémánt 5 olcsó és természetes C-vitamin forrást gyűjtött össze. Mint […]

Bővebben

5 jel, hogy a szerveztünk nem jut elég C-vitaminhoz

A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ez abból is látszik, hogy hiánya egyértelmű tüneteket produkál. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav olyan alapvető vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van a […]

Bővebben

A C-vitaminban gazdag magyar sárga gyümölcs, ami a világ 10 legjobbja közé tartozik

Nemrég kapott állami minősítést, most pedig rendkívüli dolog derült róla ki. Kozák Antal egy súlyos beteg barátja kérésére kezdett homoktövis termesztéssel foglalkozni, addig szamócát, meggyet és kajszit termesztett. Amikor látta, […]

Bővebben

Lekvár, bor, üdítő és olaj is készül belőle, ráadásul tele van C-vitaminnal

Ingyen megterem a kertben, miközben 190 féle élettanilag előnyös összetevőt és a citromnál tízszer több C-vitamint tartalmaz.

Bővebben

Hoppá! Van egy zöldségünk, aminek a levelében van a legtöbb C-vitamin

Ropogós, pikáns ízű, tele van A-, B-, C-vitaminnal és antioxidánsokkal. Egy baj van vele: nem esszük.

Bővebben

Több benne a C-vitamin, mint a citromban, mégsem esszük

A 20. század közepén kifejezetten azért nemesítették, hogy magas C-vitamin tartalmú gyümölcsöt hozzanak létre.

Bővebben

Több C-vitamin van benne, mint a citromban és hazánkban sok van belőle, mi az?

Kiemelkedő a kalcium- és a magnéziumtartalma, kalóriatartalma alacsony, víztartalma magas. Együk!

Bővebben

Kiderült, a magyarok egyik kedvenc zöldsége főzve egészségesebb lehet, mint nyersen

Vannak tápanyagok, amik főzve hasznosulnak jobban, a főzés ráadásul csökkenti egy komoly fertőzés kockázatát. A spenót vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, rostot és antioxidánsokat tartalmaz, könnyen beszerezhető, nem mellesleg egyszerűen […]

Bővebben

Jobb, mint a krumpli, mégsem esszük

Több élelmi rostot, béta-karotint és antioxidáns vegyületet tartalmaz. Az utóbbi években az édesburgonya (másik nevén batáta) fogyasztása felívelőben van, és ma már egész sokan a hagyományos burgonya egészségesebb alternatívájaként tekintenek […]

Bővebben

Évente 25 kilót esznek belőle a magyarok, most kiderült, nem lenne szabad kidobni a héját

A héj rengeteg értékes anyagot rejt, ha nem esszük meg, akkor is sok pénzt spórolhatunk vele, ha nem dobjuk ki. Az alma hazánk egyik legnépszerűbb gyümölcse, nem csoda, ha az […]

Bővebben

Dísznövénynek ültetjük, pedig a termése az egyik legegészségesebb a világon

Nagy mennyiségben tartalmaz antocianinokat, flavonoidokat, C-vitamint, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak, hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer védelméhez, támogatják az immunrendszert A fekete berkenye kimagasló beltartalmi értékekkel rendelkezik, a világ egyik legerősebb természetes antioxidáns-forrása. Az antioxidáns-tartalmat […]

Bővebben