Hozzávalók

• 150 g chiamag
• 150 g zab
• 100 g mák
• 150 g törökmogyoró
• 150 g lenmag
• 1 evőkanál olívaolaj
• só

Így készül

1. A törökmogyorót száraz serpenyőben megpirítjuk, és durvára törjük. Elkeverjük a többi hozzávalóval, és hozzáadunk 300 ml hideg vizet.
2. Állni hagyjuk kb. negyedórán át, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 180 fokra előmelegített sütőben 30 percig sütjük.
3. Ha elkészült, hagyjuk a sütőformában kihűlni, végül felszeleteljük. Tetszőleges módon ízesíthetjük zöldfűszerekkel.