egy kutyus ül az ágyon takaróba bugyolálva

Ne búsúlj, van megoldás!

6 módszer arra, hogy megszabadulj a hagymás lehelettől

Ismered az érzést, amikor egy finom fokhagymás étel után találkoznod kell valakivel? Emlékszel a kétségbeesésre? Ezentúl nem jársz majd így, mert elhoztunk neked 6 módszert a hagymaszag semlegesítésére!

Mi ez a szag?

A hagyma és a fokhagyma az allíum család tagjai. Összetételükben hasonlóak, továbbá sok azonos kénvegyületet tartalmaznak.


A kénvegyületek különleges ízt adnak az élelmiszereknek, viszont ők felelősek a kellemetlen szagért is.

A szagos leheleten kívül persze nagyon sok jótékony hatása akad a fokhagymának. Például erős antibakteriális hatású, emellett vérnyomás- és gyulladáscsökkentő, így fogyasztása rendkívül egészséges.

1.  Egyél almát vagy mentát

egy poh\u00e1r \u00fcd\u00edt\u0151 ment\u00e1val

Jól rágcsáld meg a mentát!

Fotó: Joanna Kosinska / Unsplash

Ha erősen fokhagymás ételeket eszel, akkor desszertnek fogyassz el egy almát, vagy igyál egy olyan frissítőt, amiben menta is található.

Mindemellett a forró zöld tea és a citromlé is segíthet rajtad!

2. Maradj hidratált!

egy \u00fcvegpoh\u00e1rban v\u00edz

Igyál sok vizet! 

Fotó: Giorgio Trovato / Unsplash

A sok folyadék talán a legegyszerűbb stratégia a rossz lehelet ellen.

Ennek egyszerű oka van: a szájszárazság fokozhatja a kén jelenlétét a szájban, ami ugye a rossz leheletért felelős.

3. Rágó

wrigley's r\u00e1g\u00f3gumik

Mindig jó, ha van nálad!

Fotó: Aleks Dorohovich / Unsplash


A rágó ideiglenesen semlegesíti a fokhagymás leheletet, továbbá enyhíti a savas refluxot is, így csökkentve a fokhagyma és a hagyma emésztés utáni tartós hatását.

4. Használj klór-dioxidos szájvizet

Itt az ideje, hogy be szerezz egy szájvizet! 

Fotó: Mishaal Zahed / Unsplash


A klór-dioxid segít eltávolítani a nyelven található baktériumokat és az ételmaradékokat.

A szájvíz általában a fogmosás és a fogselyem használata után működik a legjobban.

5. Használj ehető illóolajokat

ill\u00f3olajok kis \u00fcvegekben

Add a szájvízhez!

Fotó: Kelly Sikkema / Unsplash


Add az ehető illóolajokat a szájöblítőhöz.

A frissítő lehelet mellett antibakteriális hatással is rendelkezik.

6. Fogmosás

fogkef\u00e9k t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151re fektetve

Te tartasz fogkefét a táskádban?

Fotó: Nati Melnychuk / Unsplash


A klasszikus megoldást a lista végére hagytuk, feltételezve, hogy nem mindenki tart fogkefét a táskájában.

A rossz leheletet okozó baktériumok nagy része a fogíny alatt és a fogak lerakódásaiban található, ezért a fogmosás segíthet megszüntetni a szagokat okozó baktériumokat.