Egyszerű, de nagyszerű módszer, bárki kipróbálhatja. Japán lakossága a világ leghosszabb várható élettartamával büszkélkedhet. (Még úgynevezett kék zónájuk is van.) Titkuk nem bonyolult diétákban, hanem apró, tudatos mindennapi szokásokban rejlik, … Bővebben: Kizárólag csapvízre van szükség a japán-módszerhez, ami hosszabb életet hozhat