egy férfi és egy nő eszik a konyhában

Elő a noteszeket!

A 6 legjobb afrodiziákum a konyhából

Az afrodiziákum elnevezés olyan ételeket takar, amik a hiedelmek szerint élénkítik a nemi aktivitást, fokozzák a vágyat. Nem is gondolnád, hogy mik esnek ebbe a kategóriába.



Az egészséges libidóhoz természetesen hozzátartozik a hormonok és az érrendszer megfelelő működése. A vágyfokozó ételek igazából ezekre tudnak nagyon pozitívan hatni.

1. Gránátalma

gr\u00e1n\u00e1talma feh\u00e9r h\u00e1tt\u00e9r el\u0151tt

Add hozzá salátákhoz!

Fotó: Priyanka Singh / Unsplash


A gránátalma a benne lévő antioxidánsok miatt ez az egyik legerősebb afrodiziákum.

2. Avokádó

avok\u00e1d\u00f3k feh\u00e9r h\u00e1tt\u00e9r el\u0151tt

Avokádó krém, lazac, pirítós és kész is a vágyfokozó étel. 

Fotó: Thought Catalog / Unsplash


Az avokádó rengeteg E-vitamint tartalmaz, ami növeli a nemi vágyat.

3. Banán

ban\u00e1n feh\u00e9r h\u00e1tt\u00e9r el\u0151tt

A legjobb ha frissen fogyasztod!

Fotó: Mockup Graphics / Unsplash


A banánban lévő kálium és B-vitamin mind létfontosságú a nemi hormonok termelésében.

4. Lazac

lazac szelet feh\u00e9r h\u00e1tt\u00e9r el\u0151tt

A lazac az egyik legjobb alapanyag, ha halételekről van szó.

Fotó: Ramille Soares / Unsplash


A lazac tele van omega-3 zsírsavakkal, ami szintén fokozza a nemi hormonok termelődését.

5. Csokoládé

bonbonok feh\u00e9r h\u00e1tt\u00e9r el\u0151tt

Csak mértékkel fogyaszd!

Fotó: Jessica Loaiza / Unsplash

A csokoládé feniletil-amint tartalmaz, ami a boldogságérzetért és az izgalomért felelős.

6. Osztriga

osztrig\u00e1k egy ker\u00e1mia t\u00e1lban, alattuk \u00f6sszet\u00f6rt j\u00e9g

Ritkaság, ami kincset ér!

Fotó: Louis Hansel / Unsplash


Az osztriga a tesztoszteron termelődését segíti elő.