Cél az izomtömeg megőrzése, a csontok egészsége és a stabil vércukorszint. A dietetikusok szerint 50 éves kor felett a reggelinek az izomtömeg megőrzését, a csontok egészségét és a stabil vércukorszintet … Bővebben: 50 éves kor felett ezt kéne reggelizni a szakemberek szerint