emberek koccintanak koktélokkal
Fotó: DavideAngelini / Shutterstock

Gluténérzékeny vagy? Nem kell lemondanod az alkoholról!

Léteznek alkoholok, amiket a gluténérzékenyek aggodalom nélkül is fogyaszthatnak? Igen!


Szerencsére akkor sem kell lemondanod a finom, hűsítő koktélokról és sörökről, ha gluténérzékeny vagy. A dmcoffee oldal segítségével most megmutatjuk, hogy milyen italok közül válogathatsz.

Ez is érdekelhet: 5 alkoholos ital, amit a fogyókúra alatt is nyugodtan ihatsz

b\u00e1rpult emberekkel

Fotó: Alexander Popov / Unsplash


A gluténérzékenyek is ihatnak olyan alkoholos italokat, amik búzából, árpából vagy rozsból készült desztillált likőrök, ugyanis ezek gluténmentesnek számítanak.

​Melyik sörben van a legkevesebb glutén?

heineken dobozban

Fotó: Hrushikesh Chavan / Unsplash


A Heineken mindössze 0,0005 százalék glutént tartalmaz.

De ami a legjobb, hogy szinte bármelyik bárban megtalálható, illetve ez az alacsony gluténszint nem fog tüneteket okozni.

Melyik alkoholos ital gluténmentes?

kokt\u00e9l egy \u00fcveg poh\u00e1rban

Fotó: Ahtziri Lagarde / Unsplash


Például a pálinka, a rum és a tequila mind gluténmentesek.

Ezenfelül egyes vodkamárkák is gyártanak olyan italt, ami gluténmentes, továbbá a gin, a whisky, a Kahlúa és a Martini is gluténmentesek.

Ihatok sört, ha cöliákiás vagyok?

piros sz\u00edn\u0171 kokt\u00e9l

Fotó: Edward Howell / Unsplash


A sört általában árpából készítik, így nem biztonságosak a lisztérzékenyek számára.

A hagyományos szőlőből készült borokat azonban nyugodtan fogyaszthatják a cöliákiában szenvedők is. A cöliákiáról egyébként itt írtunk bővebben.

Milyen alkohol biztonságos a cöliákiában szenvedők számára?

Fotó: Helena Yankovska / Unsplash


A gint és más, gluténmentes összetevőkből készült szeszes italokat a cöliákiában szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják.

Ez azt jelenti, hogy a tequila, a habzóborok de még az almabor is biztonságos a gluténmentes diéta részeként.