A kávé egy eddig nem ismert hatását tárta most fel egy kutatócsoport

A kávé különböző hatásairól már mi is számos cikket megjelentettük, ezek közül a legfontosabbakat itt tudod újra elolvasni:

• Kiderült, miért okoz fejfájást a kávé
• Szuper egyszerűen elkészíthető a kávé, amit refluxosok is ihatnak
• Új magyar felfedezés a kávé élettani hatásával kapcsolatban
• 3 módon befolyásolja a kávé a testsúlyunkat, a többség egyikkel sincs tisztában
• Refluxosok is ihatnak kávét – csak 3 szabályt kell betartaniuk

A dailycoffeenews a minap három tudományos kutatást mutatott be egyetlen cikkében. Ennek oka, hogy a három vizsgálat gyakorlatilag ugyanazt állapította meg a kávé és rendszeres kávéfogyasztó érrendszerének állapotával összefüggésben. A tanulmányokat eredetileg American College of Cardiology (ACC) szakfolyóiratban publikálták, a szerzők között volt egyébként átfedés, az amerikai Alfred Hospital munkatársai mindháromban részt vettek (annál is inkább, mert mindnél ugyanarra az UK Biobank adatbázisra támaszkodtak). Az alábbiakban a 3 kutatás legfontosabb megállapításaitt foglaljuk össze.

1. ​Tanulmány

382 ezer ember (átlag életkor: 57 év) adatait vizsgálták. A napi 2-3 csésze kávét fogyasztók körében 10-15 százalékkal volt alacsonyabb a szívinfarktust vagy agyvérzést elszenvedők száma. A „kávéabsztinensekhez” képest már a napi 1 kávét ivóknál is javulást mértek.

2. Tanulmány

34 ezer olyan embert vizsgáltak, akiknek korábban volt már komoly szívvel vagy érrendszerrel kapcsolatos problémájuk. A betegségből nagyobb arányban épültek fel a rendszeres kávéfogyasztók.

3. Tanulmány

A koffeines és a koffeinmentes kávékat hasonlították össze, nem találtak eltérést, mindkettőnél azt tapasztalták, pozitívan hatnak a szív egészségére.

Összegzés

Bár a kutatók kiemelik, csak a kávéfogyasztást vizsgálták, az étrend egyéb elemeivel nem foglalkoztak, az eredmények mégis abba az irányba mutatnak, hogy a kávé beépítése a mindennapokba segíthet elkerülni a szívbetegségeket.