
Fotó: PuzzlePix
Egy nap, egy recept: répa-gyömbér smoothie
2022-03-21
Valóságos vitaminbomba: répa, gyömbér, barack, ananász egy kis curryvel meghintve. A kulcs a tökéletes arányokban keresendő.
Hozzávalók
- 300 g sárgarépa
- 400 ml víz
- 50 g aszalt sárgabarack
- 1 evőkanál curry
- 1 evőkanál citromlé
- 1 hüvelykujjnyi gyömbér
- 150 g ananász
Így készül
- A sárgarépát tisztítsuk meg, daraboljuk fel és tegyük tálba. Adjuk hozzá a barackot, szórjuk rá a curryt, öntsük rá a citromlét.
- Hámozzuk meg a gyömbért, és reszeljük sajtreszelőn a tálba – ha nem így teszünk, a rostjai is bekerülnek a smoothie-ba, ami kellemetlen lesz.
- Tisztítsuk meg az ananászt, és kockákra vágva ezt is adjuk hozzá.
- Öntsük fel vízzel, majd turmixoljuk teljesen simára az egészet.
From Your Site Articles