Egy nap, egy recept: harsogó zöld smoothie

Hozzávalók

• marék friss spenótlevél
• 1 közepes kígyóuborka
• 1 avokádó
• 1 zöld citrom kifacsart leve
• 1 szárzeller
• 200 ml joghurt

Így készül

1. A hozzávalókat jól mossuk meg, és feldarabolva tegyük robotgépbe.
2. Turmixoljuk tökéletesen simára, közben annyi joghurtot adjunk hozzá, amennyi épp folyékonnyá teszi. Egy órát pihentessük a hűtőben.
3. Vastag szívószállal kortyoljuk – ha tehetjük,zöld környezetben! Petrezselyemmel vagy bazsalikommal is megbolondíthatjuk a smoothie-nkat.