lila és rózsaszín plazmagolyó

Egy napi 10 perces egyszerű gyakorlattal felturbózhatod az agyműködésedet

Japán kutatók állítják ezt, ahol az emberek IQ-jának átlaga 111, ami a legmagasabb a világon.


A japán Tsukuba Egyetem kutatói kimutatták, hogy az agy úgynevezett prefrontális kérge (a homloklebeny elülső része) aktivizálható egy kis futással. Ez pedig végeredményben a hangulatra és a kognitív funkciókra van pozitív hatással.

A japán szakemberek szerint már mindössze 10 perc közepesen intenzív futás serkenti a véráramlást az agy említett részében, vagyis ennyivel már segíteni tudunk agyunknak.