egy banánhéj zöld háttér előtt

A banánhéj tea javít az alvás minőségén!

Ne dobd ki a banánhéjat, finomság készülhet belőle!

Létezik banános muffin, banánkenyér és banánturmix. De vajon mire jó a banánhéjból készült tea? Nem is gondolnád, de rendkívül jótékony hatású.


Előfordul veled mostanában, hogy nem alszol jól? Ki kell próbálnod a banánhéj teát, mert ez lehet majd a megoldás a problémádra.

Ha lefekvés előtt megiszol egy csésze meleg banánhéj teát, olyan mélyen fogsz aludni, mint a bunda. Miért?

Mert a banánhéj káliumot és magnéziumot tartalmaz, ezek természetes módon képesek ellazítani el az izmokat.

Ezenfelül a banánban lévő magnézium segít a hormonháztartásodat egyensúlyban tartani, továbbá oldja a stresszt és a méregtelenítő hatással bír.


Így készül:

  1. Tegyél két banánhéjat 150 fokra előmelegített sütőbe és hagyd őket bent 15 percre.
  2. Ha már kiszáradtak, akkor vedd ki és darált le őket.
  3. Addig daráld a héjat, amíg por állagú nem lesz.
  4. Most tedd a banánport egy teafilterbe.
  5. Vedd elő a kedvenc bögrédet és dobd bele a filtert.
  6. Önts rá forró vizet és ízlés szerint ízesítsd mézzel.
  7. Egészségedre!