Általában véve a rendszeres halfogyasztás fontos része lehet az egészséges étrendnek, bizonyos halfajtákból viszont érdemes kevesebbet enni. Sokan azért esznek rendszeresen halat, mert könnyű, fehérjedús, ráadásul a mediterrán étrend fontos … Bővebben: Melyik halfajtában mennyi mérgező higany van? Íme a teljes lista