Akár egyetlen darab elfogyasztásával a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség kétszeresét ehetjük meg C-vitaminból. Piros kaliforniai paprikából egy közepes méretű, nagyjából 160 grammos paprika akár 150-200 milligramm C-vitamint is tartalmazhat, … Bővebben: Sosem találjuk ki, melyik zöldségben van a legtöbb C-vitamin, pedig minden boltban kapható