Nagyon gazdag vitaminokban, tele van rostokkal, naponta két kilogrammig ingyen van. A szeder (Rubus fruticosus) már az ókorban is ismert volt gyógynövényként. Plinius az ókorban bél- és szájüregi gyulladásokra ajánlotta, Dioszkoridész pedig … Bővebben: A legrégebbi gyógynövényünk, ingyen van, finom is, mégsem esszük