Óva intenek az orvosok az italok új sztárjától

Csupa természetes anyagot tartalmaz, de még is van vele egy nagy baj.

Rövid idő alatt letarolta a TikTokot az úgynevezett kortizolkoktél. A koktél a nevét a mellékvese által termelt hormonról kapta, nem véletlenül. Ezt az italt ugyanis azoknak ajánlják, akik folyamatosan kimerültségtől szenvednek, aminek köze van az említett hormon működéséhez. Az állandó stressz hatására a mellékvese túlterheltté válik és nem tud elegendő kortizolt, valamint más hormonokat előállítani. Ilyenkor alakulhat ki a mellékvese-fáradtság nevű jelenség: ilyenkor még akkor is fáradtnak érezzük magunkat, ha egyébként sokat pihenünk. Itt jön képbe az alkoholmentes kortizolkoktél, ami sokak szerint a megoldást jelentheti – írja a The Drink Business gasztronómiai portál.

Az elkészítéséhez szükséges receptek csupa természetes anyagot írnak, különböző citrusos leveket, kókuszvizet és tengeri sót, más-más arányokban. A baj nem is ezzel van, hanem azzal, hogy a mellékvese működése sokkal bonyolultabb annál, hogy azt érdemben befolyásolni tudná egy ilyen italkeverék – állítják a az említett cikkben megszólaltatott szakemberek.

Kiemelik, habár az összetevők az ásványianyag-bevitel, valamint hidratálás szempontjából előnyösek lehetnek, a kiegyensúlyozott, megfelelő étrend is hasonló eredményeket produkál. Mindemellett a hozzáadott fűszerek, egyéb összetevők, valamint a reklámok a fogyasztókban hamis elvárásokat kelthetnek.

Az egészségügyi szakértők tehát egyáltalán nem ajánlják az ital rendszeres fogyasztását, sőt. Szerintük kifejezetten kockázatos lehet például a vesét vagy a vércukorszintet érintő betegségekben szenvedők esetében. Ráadásul a kókuszvíz magas káliumtartalma is problémát okozhat. Helyette a stresszkezelési módszerek elsajátításának fontosságát emelik ki, mely bizonyítottan javít az életminőségen, ráadásul sokkal megbízhatóbb, mint a már említett koktél.

Szerző: Csáka Eszter
Címlapfotó: Nate Johnston / Unsplash