Mi a közös a kólában és a dohányzásban?
Egyre többen választják a kólát a cigaretta helyett, de ezzel bizonyos tekintetben semmi nem változik.
Angol nyelvterületen terjedőben van a „fridzsider cigi” (fridge cigarette) kifejezés. Természetesen nem arról van szó, hogy egyesek újabban hűtőben tárolják a cigarettájukat, ezt az elnevezést a diétás kóla kapta – érkezik a magyarázat a mashed.com cikkéből.
A múltban, ha valakire délutáni fáradtság jött a munkahelyen, az illető ezt a hullámvölgyet gyakran egy cigiszünetre használta. Manapság viszont egyre többen ahelyett, hogy ilyenkor a „tüdőgondozónak” is nevezett kijelölt hely felé vennék az irányt, felpattintanak egy diétás kólát. A „fridzsider cigi” kifejezés nem is annyira magáról az üdítőről szól, mint inkább a rituáléról. Arról, hogy megszakítjuk a munkát vagy a házimunkát, hogy elfogyasszunk egy kedvelt hideg italt. Egy liv_irl nevű TikTok-felhasználó kreációja már tényleg cigi-kávé kombóját idézi: Diet Coke alap, jég, egy eszpresszó, a tetején pedig édesített hideg tejhab.
Neurológiai oka is van annak, hogy a kóla és a cigaretta miért elégít ki hasonló sóvárgást. A cigaretta nikotint tartalmaz, ami minden dohánytermékben megtalálható stimuláns. A kóla koffeint tartalmaz, ami szintén stimuláns, de sokkal enyhébb hatású. A nikotin és a koffein egyaránt dopamin felszabadulását idézi elő az agyban, ez a vegyület pedig jó érzést kelt a testben és a lélekben egyaránt. Legyen szó cigiről vagy kóláról, a dopamin mindkét esetben része az egyenletnek.
A Psychology Today szerint a koffein utáni vágy nem csupán az éberebbé válás szándékáról szól. Az agy elkezdi összekapcsolni azt a dopamin felszabadulásával, ami megerősíti ezt a viselkedést. Nemcsak az energialöketre vágyunk, hanem a vele járó örömérzetre is. A nikotin erőteljesebb a koffeinnél a dopamin felszabadítását tekintve, de az agy hasonló módon áhítozik utána – nemcsak a stimuláció, hanem a dopaminlöket intenzitása miatt is.
A veszély is ugyanebben az okban rejlik. A kóla és több más üdítő ugyanolyan függőséget okozhat, mint a cigaretta és a nikotin. Ezért érdemes korlátozni a naponta mennyiséget.
Címlapfotó: Danial Shoorangiz / Unsplash
