A víz után a második legnépszerűbb ital a világon, de idős korban tilos lenne inni

Idős korban akár szívproblémákat is okozhat az arra érzékenyeknek.

Sokan nem tudják, ám bizonyos kor felett egyes ételek és italok fogyasztását érdemes minimálisra csökkenteni a szervezet megfelelő működése érdekében. Ilyen például a világ második legnépszerűbb itala (2,5 milliárd adag fogy belőle naponta), ami akár károsan is hathat az egészségünkre.

Habár egyre több kutatás bizonyítja, hogy a kávéfogyasztás számos pozitív egészségügyi hatással jár, a Sun Health Communities nemrég arról számolt be, az öregedő szervezetnek kifejezetten káros lehet. A cikk szerint ugyanis a koffein nemcsak megakadályozza a nyugodt, mély alvást az éjszaka folyamán, de fokozhatja a szorongást, és gyorsabbá vagy szabálytalanabbá teheti a szívverést. Ez pedig a szívproblémákkal küzdők számára kifejezetten veszélyes lehet. Fontos megemlíteni, hogy a kávén kívül a koffein számos teában, néhány üdítőben, csokoládéban és még néhány gyógyszerben is megtalálható, beleértve egyes vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is.

A téma a magyarokat fokozottan érinti. A GKID piackutató mintegy 2500 fő megkérdezésével 2022-ben készült kutatásból kiderült, hogy a 60 év feletti lakosság alig 19 százaléka nem iszik egyáltalán kávét. Mint kiderült, a legtöbb kávét a 40-49 éves korosztály fogyasztja: közülük minden második válaszadó naponta 2-3 csészényit, 14 százalékuk pedig háromnál is többet fogyaszt. Összességében a kutatás alapján kijelenthető, hogy a magyar kávéfogyasztók átlagosan 2 csésze kávét isznak egy nap.

Szerző: Csáka Eszter
Címlapfotó: Luca Discenza / Unsplash